как запустить организм

Вот простой совет где от индусов,как запустить пищеварительную систему организма с утра. Все достаточно просто: натощак с самого утреца выпейте стакан воды комнатной температуры,но если у вас зима и дома холодно,воду необходимо подогреть до состояния слабо-теплой. Все. Дальше можете идти умываться,а водичка до завтрака свое дело сделает,организм разбудит и подготовит его к приему новой пищи и выбросу старой:)
   Можно этот ритуал обогатить еще и кислородом. Все нынче говорят о модной кислородной косметике,коктейлях,так вот утром налейте в стакан эту водичку,возьмите еще один стакан и попереливайте воду из стакана в стакан,стараясь сбить побольше пузырьков. Увеличивайте высоту струи,как восточные чайные мастера (видели,как они наливают чай из чайника из-за спины в чашку:)) Так вы не только разбудите свое тело,но и попотчуете его живительным и полезным кислородом (пузырьки воздуха,находящиеся в воде)
Вот такие простые советы для вашего здоровья!
Доброго утра и хорошего всем дня!